OM AT FYLDE TOMRUMMET UD – mad som middel til at lukke af for kroppen

I dette foredrag vil jeg tale om den ubærlige tomhedsfølelse, som de fleste mennesker mærker på et tidspunkt i livet. Jeg vil komme ind på nogle af årsagerne til tomhedsfølelse, belyse tilstande af tomhed med afsæt i litteratur, myter og personlige fortællinger og se nærmere på, hvor tomhedsfølelsen stammer fra. Endelig vil jeg komme ind på, hvordan man kan arbejde med tomhed og blive bedre til at rumme den. Foredragets fokus er de strategier, vi tager i brug for at skærme os mod tomhedsfølelsen. Tomhedsfølelse og tidlig forladthed Når det lille barn ikke får tilstrækkelig hjælp af omsorgspersonerne til at bear- bejde og ”menneskeliggøre” sine smertefulde følelser, og smerten bliver for stor, sker der ofte det, at kroppen træder til og bærer det ubærlige. Det bliver derefter nødvendigt for barnet at lukke af for kroppen. Mad, og senere i livet alkohol, stoffer, overdreven motion og en lang række andre for- svar kan hjælpe med at lukke af for at mærke kroppen, og de følelser, der er gemt væk i kroppen. Et andet aspekt er, at den tidlige forladthed og manglen på gode trygge rela- tioner kan gøre det svært at sætte grænser og indgå i nære relationer senere i livet. Og her tjener et ekstra fedtlag som en beskyttelse og et værn mod, at andre kommer for tæt på. Jeg vil fokusere på mad som mid- del til at lukke af for at mærke kroppen og følelserne, men vil også komme ind på andre typer af forsvar.